不知从何时起，出现了“网络短视频家庭”。据笔者观察了解，很多家庭一到晚饭后就人手一部手机，夫妻俩在客厅刷、老人在阳台刷、孩子则躲在房间里刷……最熟悉也许你也亲身经历过的场景就是，一家人去饭店吃饭，菜还没上来之前，人人都在低头做着同一件事儿：刷短视频，时而面露微笑，时而又拧紧眉头，但都互不打扰，聚精会神，让人感觉他们是在干什么活，完什么任务。

似是玩笑，却是事实。同样的种子，结不一样的果子。同样是刷短视频，对于不同群体就有不同的影响。

　　对老年人而言，“短视频式养老”可以帮助老年人打发一些时光、带来一些快乐、增长一些见识，同时也转移一些注意力，减少对晚辈的过度依赖，这是好的一面。翻开另一面，老年人沉溺于短视频，轻则伤神、伤身、伤和气，重则破防、破财、破家业。某地一位75岁老奶奶，与短视频中某位假明星“谈恋爱”，倾尽个人积蓄给对方刷礼物，口袋空了之后，她还不听家人劝阻，去捡垃圾卖钱继续给“恋人”刷礼物。如此走火入魔，确实令人感慨万千。

对未成年人来说，“短视频式育儿”坏处之多、弊端之大，不得不引起我们的足够重视。有数据显示，超八成未成年人用过短视频，且沉迷度很高，“戒断”时出现严重的不良反应，人格畸变，价值观扭曲，有的甚至轻生。更可怕的是还有很多三四岁的幼儿也迷恋上了短视频，手机在手不哭不闹，一旦离开哭着喊着不算完。可以想想，小儿正是生长发育期，视网膜发育不完善，心理承受能力弱，一旦长时间观看“暴力短视频”，对视力和心理发育等都会造成严重的危害。

笔者认为，短视频是当今社会网络飞速发展的产物，是时势使然，难以阻挡。但对其弊端，我们不能信马由缰，视而不见。要保持一定的警觉，多下兴利除弊之功，强化治理能力和治理效率，最大限度降低其对“一老一小”的“冲击力”和“暴击度”。

那么，如何做到有效治理呢？笔者认为，监管部门有监管责任、网络平台有技术优势、家庭有亲情感召、个人有自制能力和鉴别能力。

对于监管和执法部门来说，全面落实有效措施，加强平台管理，从严从快打击不健康内容流入，净化网络空间是应尽之责。

网络视听平台则需要严格遵守互联网传播有关规定，在软件功能开发、内容审核、规则制定等方面，需要考虑大众感受，不能完全以市场为准则、流量至上，对低级庸俗内容和容易沉浸的内容进行限流、限推，积极宣传符合社会主义核心价值观的内容，让正能量成为大流量。

广大网民在观看网络短视频时要坚持正确价值导向、择优选看，更要提高自身鉴别能力。尤其是对老人、孩子来说，家人可以帮忙设置时间、限时观看、按时断网，防止家庭成员沉迷于此。有条件的家庭可实行“陪伴式养老”“陪伴式育儿”，关心老人孩子的心理健康，多搞一些家庭亲老亲子活动，尽最大化降低老人小孩对网络短视频的依赖。

如果各方都把自己作为主要成员，拴在一条链子上，环环紧扣，不脱钩，齐发力，相信我们一定会“扶老携幼” ，走出短视频沉迷“温柔陷阱”。（图片来自网络）